Introdução a meditação

Estamos sempre pensando no passado ou no futuro, ou lutando contra problemas – imperfeições, hesitações, decepções, temores, paixões e culpa – são todos eles sentimentos e energias variadas, um emaranhado de emoções que nos conduzem à confusão, desgastes, tensões e ansiedade. A forma mais barata e produtiva de lidar com Leia mais…